Domaines d’application

Gestion du Stress et de l’Anxiété

L’hypnose, la PNL et le coaching peuvent vous aider à développer des stratégies efficaces pour gérer le stress et l’anxiété au quotidien, vous permettant de retrouver un équilibre émotionnel.

Amélioration de la Confiance en Soi

Explorez les racines de votre estime de soi avec l’hypnose et la PNL, et développez une confiance solide en vous-même pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

Développement des Compétences en Communication

La PNL offre des outils pratiques pour améliorer votre communication, que ce soit dans vos relations personnelles ou professionnelles, vous permettant d’exprimer vos idées de manière claire et influente.

Gestion des Émotions et des Comportements Indésirables

L’hypnose ericksonienne peut être utilisée pour explorer et transformer les schémas émotionnels et comportementaux indésirables, vous permettant de créer des changements positifs durables.

Prise de Décision et Orientation Professionnelle

Le coaching en développement personnel peut vous aider à clarifier vos objectifs professionnels, à prendre des décisions éclairées et à élaborer un plan d’action concret pour atteindre vos ambitions.

J’interviens en thérapies brèves sur ces différents domaines :

• Troubles anxieux, stress, manifestations et accès d’angoisse
• Gestion de la douleur chronique
• Burn-out (épuisement professionnel)
• Addictions et Dépendances (tabac, alcool, drogues, jeu…)
• Difficultés relationnelles et affirmation de soi, dépendance affective, gestion des relations toxiques, difficultés de couple
• Dépasser un traumatisme
• Travail de deuil, de séparation
• Troubles alimentaires
• Projets de vie, changement de vie personnelle et professionnelle, atteinte d’objectifs personnels
• Défis sportifs, compétitions, préparations sportives de haut niveau
• Préparation aux oraux de concours, posture, éloquence, charisme…