HYPNOSE ERICKSONIENNE ET ENDOMÉTRIOSE
L’endométriose, est une affection gynécologique source de perturbations significatives et impactantes, elle peut considérablement affecter votre quotidien en raison de ses multiples symptômes (ce que l’on appelle une symptomatologie polymorphe), notamment les douleurs persistantes. En tant que professionnel certifié en hypnose Ericksonienne, je vous propose un accompagnement personnalisé pour faire face aux diverses problématiques associées à l’endométriose, telles que les douleurs chroniques, la fatigue persistante, l’anxiété, les troubles du sommeil, la gestion des émotions et autres troubles de l’humeur…
L’hypnose Ericksonienne offre une perspective novatrice sur la gestion de l’endométriose et s’intègre harmonieusement dans un parcours de soin global, en collaboration avec d’autres disciplines médicales. Grâce à cette approche complémentaire, il sera possible d’améliorer votre bien-être global en vous donnant les outils nécessaires pour mieux gérer les symptômes et retrouver une qualité de vie optimale.
La technique de l’hypnose repose sur l’utilisation de suggestions hypnotiques afin de faciliter la modification des schémas de pensée, des comportements et des réactions émotionnelles. Pour les personnes souffrant d’endométriose, cette approche peut contribuer à induire de la détente, à atténuer la douleur et à améliorer la qualité de vie, notamment en favorisant un sommeil réparateur en cas de perturbation. De plus, lorsqu’une intervention chirurgicale est envisagée pour traiter l’endométriose, l’hypnose peut apporter un soutien en instillant une sérénité accrue pendant cette période. La préparation hypnotique préopératoire se révèle utile pour aider les femmes atteintes d’endométriose à mieux gérer le stress et la douleur associés à l’intervention chirurgicale, favorisant ainsi une approche plus sereine de cette étape cruciale.
Dans un contexte de souffrance due à l’endométriose, l’hypnose vise donc à « enseigner » au cerveau à se désolidariser de la sensation de douleur, permettant ainsi une coexistence entre le corps et un état de distance propice à la modification des ressentis corporels.
Chez les femmes atteintes de douleurs chroniques liées à l’endométriose, le cerveau réagit de manière automatique. En hypnothérapie, on s’emploie à « reprogrammer » cette réactivité pour minimiser la perception douloureuse. Le but est de réduire l’intensité de l’information liée à la douleur et de favoriser un détachement progressif. En hypnothérapie, on « rééduque » le cerveau pour renvoyer une réponse la moins pénible possible. On lui apprend à réduire l’information et à se détacher de la douleur.
Il a été prouvé que la douleur peut amener une personne à un déséquilibre psychique important. Il n’est pas nécessaire, à ce titre, que la douleur soit insupportable. Il se peut qu’elle soit légère mais constamment présente pour atteindre le bien-être d’une personne. Traiter la douleur ne suffit pas à aider une personne ; il est tout aussi crucial de considérer son aspect psychologique, car souvent les individus en souffrance en ressortent affectés.
Les conséquences fréquentes de la douleur chronique sont : La perte d’intérêt, la perte de concentration, la perte d’énergie, la perte d’autonomie, la perte de confiance en soi, la baisse du moral, la dépression, les angoisses, la perte de libido, les insomnies, les nausées, l’anorexie, la détresse mentale, voire même les idées suicidaires.
L’hypnose va permettre d’agir sur ces différents points :
- Troubles du sommeil (insomnies, réveils nocturnes, nuits agitées).
- La confiance en soi (problèmes de poids, ventre gonflé, peur de l’infertilité, mauvaise estime de soi-même).
- Difficultés à assumer sa vie professionnelle (arrêts maladie, incompréhension,).
- Vie sociale parfois compliquée (incompréhension de l’entourage, isolement, anticipation d’avoir des douleurs lors de moments de partage. Manque de soutien du conjoint).
- Vie intime difficile (douleur pendant les rapports sexuels, perte de libido).
- Fatigue chronique, troubles digestifs, douleurs pelviennes, stress.
L’endométriose peut également avoir des répercussions sur votre confiance en vous et votre féminité. Si vous vous sentez abîmée par la maladie, sachez qu’un travail thérapeutique en hypnose peut vous aider à retrouver cette confiance et un nouvel équilibre de vie. L’hypnose est un outil majeur dans la prise en charge des conséquences de l’endométriose, d’autant qu’elle peut aisément s’associer à la Programmation Neurolinguistique (PNL) au décours des consultations en Thérapies Brèves.
